13-08-2012
Σεξ,η καλύτερη άσκηση!

photo

Η άσκηση κάτω από τα σεντόνια μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και συμβάλλει στη μακροζωία, ενώ οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οργασμού τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

 

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σεξουαλική δραστηριότητα με λίγη ενέργεια και φαντασία προσφέρει σωματική άσκηση ισάξια με αυτή ενός αθλητή. Ξεχάστε το τζόγκινγκ γύρω από το τετράγωνο και την προσπάθεια με τα καθίσματα. Το σεξ αξιοποιεί όλες τις μυικές ομάδες, βάζει την καρδιά και τους πνεύμονες να δουλεύουν σκληρά και καίει περίπου 300 θερμίδες την ώρα. Όσο για τους οργασμούς, απελευθερώνουν «παυσίπονα» στο αίμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση ελαφρών ασθενειών όπως το κρύωμα και τους ήπιους πόνους.