05-10-2011
Ενισχύστε το μεταβολισμό σας με ντομάτα

photo

Αν κάνετε δίαιτα και δεν βλέπετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, μπορείτε να δώσετε ένα ουπς στον μεταβολισμό σας με σάλτα τομάτας.

 

Σύμφωνα με έρευνες η σάλτσα τομάτας ενεργοποιεί τον μεταβολισμό χάρη στην μεγάλη ποσότητα κιτρικού και μηλικού οξέως που περιέχει. Επομένως μια μερίδα μακαρόνια ολικής αλέσως με σάλτσα τομάτας, ή ένα σνακ με τομάτα και ανθότυρο για παράδειγμα, δεν θα σας στερήσουν τη γευστική απόλαυση και παράλληλα να σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε πως η τομάτα εκτός από σύμμαχος στη δίαιτά μας αποτελεί μια πλούσια πηγή βιταμινών, όπως C, Α, Κ, Β1, Β6, Β3, Β2, Β5, και Ε, ενώ περιέχει μαγγάνιο, κάλιο, φώσφορο μαγνήσιο, χρώμιο και σίδηρο και φυσικά το θαυματουργό για τον οργανισμό λικοπένιο. Στο μανάβη γρήγορα!