13-06-2017
Τα λάθη και τα σωστά στην καθημερινή φροντίδα του δέρματος

photo

Η καθημερινή περιποίηση του προσώπου μας θα μπορούσε να είναι το «ελιξίριο» της νεότητάς μας. Θα πρέπει όμως να γίνεται σωστά. Χωρίς λάθη και χωρίς παραλείψεις.

 

Γράφει η Μαρία Καρδάση, MD, δερματολόγος - αφροδισιολόγος, εξειδικευμένη στην Αντιγήρανση - Αισθητική Ιατρική, Πρόεδρος Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης,

 

Ποια είναι τα κοινά λάθη

 

Το σοβαρότερο σφάλμα που πολλές γυναίκες κάνουν είναι το ότι κοιμούνται με το μακιγιάζ. Το βράδυ είναι η στιγμή της αυτο-επιδιορθωσης της επιδερμίδας και η κατάλληλη στιγμή για τη χρήση απολεπιστικών και κύτταρο- ρυθμιστικών παραγόντων. Ως εκ τούτου, όσο κουρασμένες κι αν νιώθουν, είναι απαραίτητος ο σχολαστικός βραδινός καθαρισμός προσώπου, λαιμού και ντεκολτέ καθώς και η χρήση των -ανάλογων για τον τύπο του δέρματός τους- προϊόντων.

 

Ένα ακόμη λάθος είναι η παράληψη αντηλιακών κρεμών, καθημερινά, ανεξάρτητα από το βαθμό έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία.

 

Τέλος, στα κλασικά λάθη φροντίδας συγκαταλέγεται η επιλογή προϊόντων με πιο λιπαρότερες υφές από τη δυνατότητα απορρόφησης της επιδερμίδας, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει «ακμή εκ καλλυντικών», λόγω του εγκλωβισμού του σμήγματος στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας.

 

Η ενδεδειγμένη βασική καθημερινή περιποίηση

 

Η καθημερινή βασική περιποίηση του προσώπου περιλαμβάνει καθαρισμό με το ανάλογο για τον τύπο του δέρματος προϊόν και κρέμα ματιών πρωί και βράδυ. Το πρωί θα πρέπει να χρησιμοποιείται κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας και στη συνέχεια αντηλιακό το οποίο θα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ. Η χρήση ορού πριν τις κρέμες συνιστάται στις ηλικίες μετά τα σαράντα ή νωρίτερα σε επιδερμίδες ιδιαίτερα επιβαρημένες.

 

Το βράδυ είναι σημαντική η χρήση απολεπιστικων και αναδομητικων κρεμών νύχτας με συνθέσεις όπως είναι η ρετινολη και τα οξέα φρούτων, τα οποία ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες, είναι καλό να συνδυάζονται με υαλουρονικο οξύ και πεπτίδια, για την αντιμετώπιση των ρυτίδων.